2021/06/18 ・今回は「プッシュアップ」実践のレビュー 「体を上げる際、腕がきつくて、呼吸もしづらいのですが、、」 →そこは、強引にでも呼吸していく、とのこと。 ・腕立て伏せ、を考える際、常識的には体を「持ち上げる」という感覚が普通かもしれないが…